冬季防痔疮，孕妇要当心

因为冬天比较干燥，所以人的大便会比以往其他季节干硬一些，有时还会伴有便血、疼痛、肿块、炎症等现象的发生，这些现象其实就是痔疮，因此，冬季是痔疮的高发季节。每个人都需要了解和掌握一冬季预防痔疮的知识，尤其是孕妇。

据妇科医生介绍，孕妇容易得痔疮是由于妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液瘀滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核的形成。据产科门诊统计，孕妇痔疮的发病率高达百分之五六十，因此，孕妇在围产期保健中，“防痔”的问题己成为一个不容忽视的问题。建议孕妇可从以下几方面去做：

一、注意饮食，多喝水、多吃纤维粗的食物。因为喝水可以软化肠 道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。 绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等都可以起到很好的效果。

二、保证睡眠，避免久坐久立，最好坐45分钟就起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。久站产生的负重会引起静脉充血，还要增强体育运动。已经患有痔疮的孕妇在便后应使用柔软的卫生纸擦干净，保证肛门的清洁。

最好，真诚祝愿每一个准妈妈都能拥有一个健康的身体，平平安安地度过这个冬天。